Bureaustoelen

Een goede bureaustoel is heel belangrijk, vooral als je vaak en lang op een bureaustoel zit. Een goede bureaustoel voorkomt rug- en nekklachten. Er zijn verschillende bureaustoelen om aan te schaffen; de normale bureaustoelen, gamingstoelen, directiestoelen, ergonomische bureaustoelen, kinderbureaustoelen, bureaukrukken, bureaufietsen of bureau bal stoelen. Ergonomische bureaustoelen stellen de veiligheid en gezondheid van de gebruiker voorop. Het heeft vaak meerdere verstelbare onderdelen. Een directiestoel heeft een luxe uitstraling en biedt extra comfort, maar heeft over het algemeen minder instelmogelijkheden. Er is altijd wel een goede bureaustoel te vinden, waar je het ook voor gaat gebruiken. Als je eenmaal een bureaustoel hebt aangeschaft moet je deze zelf nog goed instellen. Denk hierbij aan het volgende:

• - De zithoogte: zorg ervoor dat je voeten plat op de grond staan en dat je bovenbenen horizontaal zijn.
• - De zitdiepte: zit zo ver mogelijk naar achteren en ga goed met je rug tegen de rugleuning aan zitten. Stel vervolgens het zitvlak zo in dat je knieholte niet tegen de voorrand van de bureaustoel aankomen.
• - De rugleuning hoogte: de bolle vorm onderaan de rugleuning hoort op of boven je broeksriem te komen. Hierdoor blijf je makkelijker rechtop zitten en blijft je rug goed ondersteunt.
• - De kantelbare rugleuning: het beste is om de rugleuning niet vast te zetten, maar de flexibiliteit zo in te stellen dat je rugleuning met je meebeweegt.
• - De verstelbare armleuningen: zorg dat je armen een hoek van ongeveer 90 graden maken en dat je ontspannen zit. Je onderarmen steunen voornamelijk op je bureau. Zorg er voor dat je armsteunen dezelfde hoogte hebben als je bureaublad. Zorg er ook voordat je ellebogen dicht bij je lichaam blijven.